برای تجربه بهتر VPN را خاموش کنید

مبلغ قابل پرداخت: تومان

مشاهده سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

می توانید استایل خاص خود را با بهترین کالاهای برندهای جهان بسازید.

بانی‌مدی عزیز

جستجوهای پرطرفدار:

فروشنده فروشنده دیگر

روش‌های ارسال فروشنده:

3 قسطه با تارا، بدون کارمزد

رنگ:

با خرید این محصول 5 بانی‌کوین به شما تعلق می‌گیرد.

فروشندگان این کالا

اگر برای اولین بار طناب می زنید و یا مدت زیادی ست که ورزش نکردید، این تمرین را با شدت کم و به صورت تدریجی آغاز کنید
هرگز با کفش های نا مناسب اقدام به طناب زدن نکنید ، کفش استاندارد باید کفی مناسب داشته باشد .
در دوران بارداری هرگز این تمرین را انجام ندهید
سر و پشت تان را هنگام پریدن مستقیم نگه دارید و پشت تان را به جلو خم نکنید.
کسانی که مشکلات ارتوپدی مانند آرتروز ، زانو درد و … دارند حتما با پزشک خود مشورت کنند و قبل از آن از تمرین شدید این ورزش جلوگیری کنند.

سایر ویژگی ها :