پف یا ورم زیر چشم، یکی از مشکلاتی است که بسیاری از خانم‌ها و آقایان در جوانی و میان‌سالی با آن مواجه می‌شوند. اما علت پف زیر چشم به عوامل بسیاری وابسته است و در صورت نیاز باید با پزشک خود مشورت کنید.
در ادامه مقاله سعی داریم به علت پف زیر چشم و ورم دور چشم بپردازیم. با این حال توصیه می‌کنیم حتما آزمایش خون بدهید و با پزشک متخصص مشورت کنید تا از بروز یک بیماری جدی پیشگیری کنید.

علائم پف زیر چشم چیست؟

ممکن است پف زیر چشم یا ورم دور چشم با علائم و نشانه‌های گوناگونی بروز دهد. از علائم پف زیر چشم می‌توان به ملتهب شدن پلک، جمع شدن پوست اطراف چشم، خارش، قرمزی پوست اطراف چشم، سنگینی چشم، حساس شدن و حتی درد چشم‌ها اشاره کرد که هر یک به دلایل متفاوت بروز می‌دهد.

ورم زیر چشم نشانه چیست؟

همان گونه که گفتیم، خارش و ورم زیر چشم به دلایل گوناگون رخ می‌دهد و ممکن است به صورت ناگهانی یا به مرور زمان چشم شما را تحریک و درگیر کند. در بخش زیر علت ورم زیر چشم و گونه را برایتان معرفی کردیم، با این حال اگر می‌خواهید به طور دقیق علت ورم ناگهانی زیر چشم خود را بدانید، حتما با پزشک مشورت کنید.

خرید لواز آرایش چشم و ابرو

۱٫ یکی از علائم علت ورم و قرمزی زیر چشم، خواب نامنظم است

اولین علت پف دور چشم در زنان و مردان که ممکن است برای بسیاری از افراد در دوره مدرن تکنولوژی و سرعت رخ دهد، خواب نامنظم است. کم خوابی یا خواب زیاد هر دو می‌توانند باعث تجمع مایع، اطراف چشم شوند و به همین دلیل باعث بروز ورم دور چشم می‌گردند.

۲٫ مصرف نمک

آیا تا به حال شنیده‌اید که خانم‌های باردار باید نمک کمتری نسبت به دیگران مصرف کنند، چرا که باعث ورم دست و پایشان می‌شود؟ این مشکل تنها مختص خانم‌های باردار نیست و ممکن است برای هر آقا و خانمی بروز دهید. گاهی اوقات مصرف بالای نمک باعث ورم دور چشم می‌شود که کاهش نمک تنها درمان پف زیر چشم خواهد بود.

۳٫ بیماری مونونوکلئوزیس

بیماری مونونوکلئوزیس یک نوع بیماری ویروسی است که از علائم اولیه آن التهاب زیر چشم است. شما می‌توانید با بررسی علائم دیگر این بیماری و تشخیص پزشک، به سادگی این بیماری و علائم آن را درمان کنید.

۴٫ آلرژی یا حساسیت

گاهی اوقات حساسیت غذایی، دارویی و حتی حساسیت فصلی باعث بروز مشکلات پوستی یا بروز التهاب اطراف چشم‌ها می‌شود. در نتیجه ممکن است یکی از علت‌های ورم دور چشم، حساسیت باشد که شما می‌توانید دلیل آن را بررسی و خود را درمان کنید.

۵٫ مشروبات الکلی

مصرف مشروبات الکی در طی مدت زمان طولانی باعث بروز مشکلات پوستی و حتی ورم زیر چشم می‌شود. چرا که مصرف مشروبات الکلی آب بدن را کاهش می‌دهد و در نتیجه مایع اطراف چشم جمع می‌شود.

۶٫ مصرف سیگار و قلیان

مصرف بیش از حد سیگار و قلیان یکی از دلایل اصلی پف زیر چشم است. در واقع مصرف نیکوتین باعث برهم خوردن تعادل هورن‌های بدن می‌شود و در نتیجه ممکن است باعث بروز ورم و پف زیر چشم شود.

۷٫ افزایش سن

افزایش سن، یکی از شایع‌ترین و در عین حال طبیعی‌ترین علت پف زیر چشم است. با افزایش سن پوست کلاژن کمتری می‌سازد و بدن آب بیشتری در طول روز از دست می‌دهد. بنابراین ممکن است ورم دور چشم ایجاد شود.

۸٫ گریه کردن

یکی دیگر از دلایل ورم دور چشم، گریه کردن است. در واقع گریه چشم‌ها را تحریک می‌کند و ممکن است باعث بروز التهاب اطراف چشم شود. با این حال این نوع ورم دور چشم به مرور زمان درمان خواهد شد.

۹٫ اختلالات تیروئید

یکی از نشانه‌های کم کاری یا پرکاری تیروئید، ایجاد پف یا ورم زیر چشم است. بنابراین توصیه می‌کنیم این نوع ورم دور چشم را جدی بگیرید و حتماً برای درمان تیروئید خود به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

۱۰٫ بیماری

بیماری‌هایی از جمله اختلال غدد اشکی، شاگاس، سندروم نفروتیک، انسداد ورید اجوف فوقانی، ورم ملتحمه و برخی بیماری و اختلالات دیگر، باعث بروز پف زیر چشم یا ورم دور چشم می‌شود. شما می‌توانید با بررسی دقیق همچون آزمایش خون و حتی نمونه برداری، علت پف ماندگار زیر چشمتان را تشخیص و به سادگی آن را درمان کنید.

درمان پف زیر چشم چگونه است؟

پیش از هر چیز بهتر است علت پف زیر چشم را بررسی کنید. در صورتی که علت پف یا ورم چشم به تشخیص پزشک، وابسته به بیماری جدی نبود و تنها علت‌های مرسوم و بی‌خطر باعث بروز پف زیر چشمتان شده است، شما می‌توانید با روش‌های خانگی پف زیر چشمتان را درمان کنید.

خرید اینترنتی لوازم آرایشی اصل

۱٫ علت حساسیت را بررسی کنید

در صورتی که علت پف زیر چشم تنها حساسیت است، بهتر پیش از هر چیز علت حساسیت خود را تشخیص دهید. روش تشخیص حساسیت می‌تواند یک تجربه شخصی باشد. همچنین شما می‌توانید با آزمایش‌هایی تحت نظر پزشک، علت حساسیت بدنتان را تشخیص دهید. برخی از ورم‌های اطراف چشم تنها با دارو و روغن درمانی از بین می‌روند.

۲٫ دور نمک را خط بکشید

در غذاهای ما ایرانی‌ها، نمک یکی از چاشنی‌های مهم غذا محسوب می‌شود. اگرچه تنقلات شور و غذاهای پرنمک طرفداران بسیاری دارد، اما به مرور زمان باعث آسیب جدی به بدن می‌شوند. بنابراین اگر می‌خواهید ورم اطراف چشم را به صورت طبیعی درمان کنید، ساده‌ترین روش حذف نمک از برنامه غذایی است.

۳٫ ورزش کنید

در جامعه مدرنی که در آن زندگی می‌کنیم، استرس، اضطراب و بدخوابی گریبان‌گیر بسیاری از انسان‌ها شده است. همین مسئله‌ای که دیگر عادی شده و بسیاری از افراد آن را نادیده می‌گیرند، باعث بروز بسیاری از بیماری‌های جسمی می‌شود که ورم دور چشم کوچک‌ترین آن است.
یکی از روش‌های کاهش استرس و اضطراب و درمان اختلال خواب، ورزش است. ورزش‌هایی همچون یوگا، کمک بسزایی در درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌کنند و در نتیجه با افزایش آرامش، بدن نیز در وضعیت سلامت‌تری قرار می‌گیرد.

۴٫ از محصولات آرایشی استاندارد استفاده کنید

یک علت پف زیر چشم در زنان، استفاده از محصولات آرایشی غیراستاندارد است. متأسفانه با وجود تبلیغات گسترده محصولات آرایشی در شبکه‌های مجازی، برخی از خانم‌ها سلامتی را فدای زیبایی می‌کنند. در واقع محصولات آرایشی غیراستاندارد، تقلبی یا تاریخ مصرف گذشته، باعث بروز بیماری‌های پوستی، عفونت، التهاب اطراف چشم، ورم چشم و مشکلات دیگر می‌شود.
پیش از خرید لوازم آرایش حتماً به برند و اصل بودن آن توجه کنید. همچنین همیشه از فروشگاه آنلاین یا آفلاین معتبری خرید کنید و تاریخ مصرف لوام آرایش را حتماً بررسی نمایید. ناگفته نماند که اگر می‌خواهید به درمان پف زیر چشم کمک کنید، حتماً آرایشتان را پیش از خواب کاملاً پاک کنید.

۵٫ آب فراوان بنوشید

ممکن است بدن به دلیل کم آبی با مشکلات و بیماری‌های بسیاری مواجه شود. در طول تابستان به دلیل گرما متوجه کم آبی بدن می‌شویم، اما در روزهای سرد سال، کمتر به کم آبی بدن توجه می‌کنیم در نتیجه ممکن است باعث بروز بیماری‌هایی شود. بنابراین اگر می‌خواهید به درمان ورم دور چشم کمک کنید، حتماً روزی ۸ لیوان آب بنوشید.

۶٫ از ماسک خیار برای درمان پف زیر چشم استفاده کنید

یکی از راهکارهای درمان پف زیر چشم، استفاده از ماسک خیار است. روزانه دو تکه خیار نازک را به مدت ۱۵ دقیقه روی چشمانتان قرار دهید تا شاهد بهبود ورم دور چشمتان شوید، چرا که خیار خاصیت آب‌رسانی و نرم کنندگی دارد.

۷٫ از ضدآفتاب استفاده کنید

اگرچه بدن نیاز به ویتامین دی دارد، اما شما باید از پوست خود در برابر اشعه مضر خورشید محافظت کنید. بنابراین هر زمانی که از خانه خارج می‌شوید (در هر فصلی) از کرم ضدآفتاب بهره‌مند شوید تا مانع ورم و التهاب دور چشمتان گردید.

۸٫ از کرم دور چشم استفاده کنید

بسیاری از خانم‌ها و آقایان با پیری زودرس پوست حتی در سنین پایین به دلایل گوناگون مواجه می‌شوند. بنابراین ممکن است پوست حتی در آغاز سنین جوانی کلاژن کمتری بسازد. در این صورت توصیه می‌کنیم در استفاده از کرم دور چشم یا کرم شب غافل نشوید.

۹٫ به تغذیه خود اهمیت بدهید

غذای سالم همیشه بهترین انتخاب خواهد بود تا مانع بسیاری از بیماری‌های جسمی و حتی روانی شویم. همان گونه که می‌دانید غذای آماده یا فست‌فود، آسیب جدی به بدن وارد می‌کند، از این جهت توصیه می‌کنیم از غذاهایی سالم با ترکیب پروتئین و کم نمک برای درمان زیر چشمم ورم کرده بهره‌مند شوید.

۱۰٫ مشروبات الکلی و سیگار را ترک کنید

یک بدن سالم، نیاز به یک زندگی سالم دارد. پف زیر چشم و پوستی کدر، تنها یک نشانه ساده از تأثیرات مخرب مشروبات الکلی و سیگار است. بنابراین اگر می‌خواهید به سلامت بدن خود کمک کنید، برای همیشه مشروباُت الکلی و سیگار را کنار بگذارید.