توجه به اهمیت روزافزون محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب، انتخاب و خرید کرم ضد آفتاب مناسب به ضرورتی برای همه افراد تبدیل شده است. در این راهنمای خرید کرم ضد آفتاب، به بررسی نکات مهم و کاربردی برای انتخاب بهترین محصولات مراقبت از پوست خواهیم پرداخت. استفاده از محصولات بهداشتی مناسب نه‌تنها به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند، بلکه از بروز مشکلاتی مانند پیری زودرس و لکه‌های پوستی نیز جلوگیری می‌کند. با بانی‌مد همراه باشید تا با جدیدترین و بهترین روش‌های خرید لوازم آرایشی و کرم‌های ضد آفتاب آشنا شوید.

چرا استفاده از کرم ضد آفتاب ضروری است؟

راهنمای خرید و استفاده از کرم ضد آفتاب یکی از مهم‌ترین مراحل در روتین مراقبت از پوست است که نباید نادیده گرفته شود. اشعه‌های مضر فرابنفش (UV) که از خورشید ساطع می‌شوند، می‌توانند به پوست آسیب‌های جدی وارد کنند، از جمله پیری زودرس، ایجاد لکه‌های قهوه‌ای و حتی سرطان پوست. بهترین مارک ضد آفتاب از نظر پزشکان، کرمی است که با SPF مناسب نگهبان خوبی برای پوست باشد. بنابراین، استفاده منظم از بهترین کرم ضد آفتاب می‌تواند از این مشکلات جلوگیری کرده و به حفظ سلامت پوست کمک کند.

در هنگام خرید لوازم بهداشتی، انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب با SPF مناسب و ترکیباتی که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. همچنین، بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که دارای ترکیبات ضدآب و مقاوم در برابر تعریق هستند تا بتوانید در طول روز از حفاظت کامل برخوردار باشید. پس با دقت در انتخاب و استفاده منظم از کرم ضد آفتاب، و توجه به راهنمای خرید کرم ضد آفتاب، از پوست خود در برابر آسیب‌های خورشید محافظت کرده و زیبایی و سلامت آن را حفظ کنید.

بیشتر بخوانید: کرم ضد آفتاب چیست و چه می‌کند؟

انواع مختلف کرم‌های ضد آفتاب و تفاوت‌های آن‌ها

کرم‌های ضد آفتاب در انواع مختلفی تولید می‌شوند که هرکدام دارای ویژگی‌ها و مزایای خاصی هستند. شناخت انواع مختلف این محصولات با کمک راهنمای خرید کرم ضد آفتاب، می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین گزینه را بر اساس نیازهای خود انتخاب کنید. در این قسمت به بررسی انواع مختلف کرم‌های ضد آفتاب و تفاوت‌های آن‌ها می‌پردازیم.

• کرم‌های ضد آفتاب فیزیکی یا مینرال

این نوع کرم‌ها با ایجاد یک لایه محافظ روی سطح پوست، اشعه‌های مضر خورشید را منعکس می‌کنند. مواد اصلی تشکیل‌دهنده این کرم‌ها اکسید زینک و دی‌اکسید تیتانیوم هستند. این محصولات به‌ویژه برای افرادی که پوست حساس دارند یا به‌راحتی دچار آلرژی می‌شوند، مناسب هستند. همچنین، این کرم‌ها به‌سرعت پس از استفاده اثر می‌گذارند.

• کرم‌های ضد آفتاب شیمیایی

این نوع کرم‌ها با جذب اشعه‌های UV و تبدیل آن‌ها به گرما که سپس از پوست دفع می‌شود، عمل می‌کنند. ترکیبات اصلی این کرم‌ها شامل اوکسی‌بنزون، آووبنزون و اکتیسالات است. کرم‌های ضد آفتاب شیمیایی معمولاً سبک‌تر هستند و به‌راحتی جذب پوست می‌شوند، بنابراین مناسب برای استفاده روزانه و زیر آرایش هستند.

• کرم‌های ضد آفتاب ترکیبی

این محصولات ترکیبی از فیلترهای فیزیکی و شیمیایی هستند و مزایای هر دو نوع کرم را ارائه می‌دهند. این کرم‌ها می‌توانند گزینه‌ای عالی برای افرادی باشند که به دنبال حفاظت کامل و طولانی‌مدت هستند.

• کرم‌های ضد آفتاب با خاصیت مرطوب‌کنندگی

این کرم‌ها علاوه بر محافظت از پوست در برابر آفتاب، حاوی مواد مرطوب‌کننده نیز هستند که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند. این نوع کرم‌ها برای افرادی که پوست خشک دارند یا در شرایط آب و هوایی خشک زندگی می‌کنند، بسیار مناسب هستند. ترکیب کرم ضد آفتاب و کرم مرطوب کننده در یک محصول، می‌تواند زمان و هزینه‌های خرید لوازم‌آرایشی و مراقبتی محصول را کاهش دهد.

در هنگام خرید لوازم بهداشتی، توجه به نوع پوست و نیازهای خاص خود بسیار مهم است. با شناخت انواع مختلف کرم‌های ضد آفتاب و ویژگی‌های هرکدام، می‌توانید بهترین محصول را برای خود انتخاب کنید و از پوست خود در برابر آسیب‌های خورشید محافظت نمایید.

• کرم ضد آفتاب مخصوص کودکان

کرم ضدآفتاب کودکان مخصوص پوست حساس آن‌ها طراحی شده است. در این کرم‌ها از عناصر معدنی مثل زینک اکساید یا تیتانیم دی‌اکساید به عنوان فیلترهای UV استفاده می‌کنند که کمتر تحریک‌کننده پوست هستند. یک ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر برای محافظت از پوست کودک در برابر اشعه‌های UVA و UVB توصیه می‌شود. برخی از کرم‌های ضدآفتاب کودکان ضد آب هستند، بنابراین برای فعالیت‌های آبی یا در هوای گرم مناسب‌ترند. این کرم‌ها معمولا بدون عطر و مواد شیمیایی مضر هستند.

نکات کلیدی در انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب

انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت و زیبایی پوست شما داشته باشد. با توجه به تنوع محصولات موجود در بازار، ممکن است انتخاب بهترین گزینه کمی چالش‌برانگیز باشد. در اینجا به برخی از نکات کلیدی در انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب می‌پردازیم که می‌تواند به شما در این فرآیند کمک کند.

• تعیین نوع پوست
• ضریب حفاظت در برابر آفتاب(SPF)
• محافظت در برابر UVA و UVB
• کرم‌های ترکیبی

“هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب، مطمئن شوید که روی برچسب آن نوشته شده است:

طیف گسترده: کلمات “طیف گسترده” به این معنی است که ضد آفتاب می تواند از پوست شما در برابر هر دو نوع اشعه مضر UV – اشعه UVA و اشعه UVB محافظت کند.

SPF 30 یا بالاتر: آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند که ضد آفتابی با درجه SPF 30 یا بالاتر انتخاب کنید.

مقاوم در برابر آب: متخصصان پوست همچنین توصیه می کنند که به دنبال کلمات “مقاوم در برابر آب” باشید. این به شما می گوید که کرم ضد آفتاب برای مدتی روی پوست خیس یا عرق کرده باقی می ماند، قبل از اینکه نیاز به استفاده مجدد داشته باشید، مقاومت در برابر آب ۴۰ یا ۸۰ دقیقه طول می کشد.

نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب نیز بر میزان محافظت از شما تأثیر می گذارد.”

منبع: aad

تعیین نوع پوست

تعیین نوع پوست نقش بسیار مهمی در انتخاب کرم ضد آفتاب دارد، زیرا هر نوع پوست نیازهای خاص خود را دارد. در اینجا به برخی از این نیازها و نکات کلیدی اشاره می‌کنیم:

• نوع پوست:
  • پوست چرب: به دنبال کرم‌های ضد آفتاب غیر چرب (oil-free) و بدون الکل باشید. این کرم‌ها معمولاً با فرمول‌های مات کننده تشکیل شده‌اند.
  • پوست خشک: بهتر است از کرم‌های ضد آفتاب حاوی مرطوب‌کننده‌ها مانند گلیسیرین یا روغن‌های طبیعی استفاده کنید تا از خشکی پوست جلوگیری کنند.
  • پوست مختلط: ممکن است نیاز به استفاده از ترکیبی از محصولات برای نواحی مختلف صورت داشته باشید.
  • پوست حساس: از ضد آفتاب‌های فیزیکی (معدنی) استفاده کنید که حاوی زینک اکسید یا تیتانیوم دی‌اکسید هستند؛ این محصولات معمولاً کمتر احتمال دارد که باعث تحریک شوند.

ضریب حفاظت در برابر آفتاب (SPF)

ضریب حفاظت در برابر آفتاب که به اختصار SPF (Sun Protection Factor) نامیده می‌شود، معیاری است که میزان حفاظت یک کرم ضد آفتاب در برابر اشعه‌های مضر UVB خورشید را نشان می‌دهد. UVB اشعه‌ای است که باعث سوختگی پوست و در درازمدت منجر به مشکلاتی نظیر سرطان پوست می‌شود. SPF به ما کمک می‌کند تا بدانیم چه مدت زمانی می‌توانیم بدون سوختگی در معرض آفتاب قرار بگیریم.

SPF به‌صورت یک عدد بر روی بسته‌بندی محصولات ضد آفتاب ذکر می‌شود. این عدد نشان می‌دهد که کرم ضد آفتاب چقدر می‌تواند از پوست در برابر سوختگی محافظت کند. به‌عنوان‌مثال، اگر شما بدون استفاده از کرم ضد آفتاب در عرض ۱۰ دقیقه در آفتاب سوخته می‌شوید، با استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 30، این زمان به ۳۰ برابر افزایش می‌یابد. به‌عبارتی دیگر، می‌توانید ۳۰۰ دقیقه (۵ ساعت) در آفتاب بمانید بدون اینکه دچار سوختگی شوید.

انتخاب SPF مناسب

• SPF 15: محافظت در برابر ۹۳٪ از اشعه‌های UVB. مناسب برای استفاده روزانه در محیط‌های داخلی یا در روزهایی که مدت کمی در معرض آفتاب هستید.
• SPF 30: محافظت در برابر ۹۷٪ از اشعه‌های UVB. این میزان SPF برای اکثر افراد کافی است و برای فعالیت‌های روزمره و استفاده معمولی توصیه می‌شود.
• SPF 50: محافظت در برابر ۹۸٪ از اشعه‌های UVB. این گزینه برای افرادی که پوست حساس‌تری دارند یا در شرایط شدیدتر آفتابی هستند، مناسب است.

نکات مهم درباره SPF

• تجدید کرم ضد آفتاب: مهم نیست که SPF کرم شما چقدر بالا باشد، باید هر دو ساعت یک‌بار آن را تجدید کنید، مخصوصاً اگر در حال شنا کردن یا تعریق زیاد هستید.
• استفاده کافی: برای دستیابی به حفاظت کامل، باید مقدار کافی از کرم ضد آفتاب را استفاده کنید. به‌طورمعمول، برای پوشش کامل صورت و گردن، حدود یک قاشق چای‌خوری کرم نیاز است.
• محافظت چندگانه: SPF تنها یک بخش از محافظت در برابر آفتاب است. پوشیدن لباس‌های محافظ، کلاه و عینک آفتابی نیز به کاهش خطرات ناشی از تابش خورشید کمک می‌کند.

با درک صحیح از SPF و انتخاب ضریب مناسب برای نیازهای خاص خود، می‌توانید به‌طور مؤثرتری از پوست خود در برابر آسیب‌های خورشید محافظت کنید.

محافظت در برابر UVA و UVB:

طیف گسترده (Broad Spectrum) یکی از ویژگی‌های مهم کرم‌های ضد آفتاب است که نشان می‌دهد این محصولات می‌توانند از پوست در برابر هر دو نوع اشعه مضر خورشید یعنی UVA و UVB محافظت کنند. درک این مفهوم و انتخاب کرم ضد آفتابی با ویژگی طیف گسترده برای حفظ سلامت پوست بسیار حیاتی است.

ترکیبات مؤثر در کرم‌های ضد آفتاب

کرم‌های ضد آفتاب شامل ترکیبات مؤثری مانند اکسید زینک و دی‌اکسید تیتانیوم هستند که به‌طور فیزیکی اشعه‌های UV را منعکس می‌کنند. همچنین، ترکیبات شیمیایی مانند اوکسی‌بنزون و آووبنزون اشعه‌های UV را جذب و به گرما تبدیل می‌کنند. این ترکیبات باعث محافظت کامل و مؤثر از پوست در برابر آسیب‌های خورشیدی می‌شوند. کرم‌های ضد آفتاب مقاوم در برابر آب و تعریق برای فعالیت‌های ورزشی و شنا ایده‌آل هستند، زیرا حفاظت طولانی‌مدتی را در شرایط مرطوب فراهم می‌کنند. این محصولات باید هر ۸۰ دقیقه تجدید شوند تا اثربخشی خود را حفظ کنند. انتخاب این نوع کرم‌ها مانع از شسته شدن سریع محافظت ضد آفتاب می‌شود.

انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب برای بهبود مشکلات پوستی

از آنجایی‌که پوست در گذر زمان دچار مشکلاتی از قبیل: جوش، لک، چروک و … می‌شود، انتخاب یک ضد آفتاب مناسب نه تنها بر حفاظت پوست تاثیرگذار است بلکه ممکن است باعث بهبود این مشکلات هم شود. در ادامه چند کرم ضدآفتاب مخصوص مناسب با این مشکلات را به شما معرفی می‌کنیم:

بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک:

کرم ضد آفتاب و ضد چروک Neutrogena Hydro Boost Water Gel SPF 30

• این محصول ترکیبی از خاصیت مرطوب‌کنندگی و محافظت در برابر آفتاب است.
• حاوی هیالورونیک اسید برای آبرسانی به پوست و کاهش چین و چروک است.

کرم ضد آفتاب و ضد چروک La Roche-Posay Anthelios AOX SPF 50

• ضد آفتاب بسیار قوی با محافظت از پوست در برابر UVA و UVB.
• فرمولاسیون غیر چرب و ضد حساسیت مناسب برای پوست‌های حساس.

کرم ضد آفتاب و ضد چروک CeraVe Hydrating Sunscreen SPF 30

• شامل سرامیدها برای تقویت سد پوست و حفظ رطوبت.
• حاوی ویتامین‌های B3 و E برای بهبود خاصیت

بهترین کرم ضد آفتاب و ضد لک خارجی

Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 100:

• این کرم ضد آفتاب دارای فرمولی سبک و غیر چرب است که با SPF 100 حفاظت بالایی در برابر اشعه UV دارد و همچنین به جلوگیری از لک‌های پوستی کمک می‌کند.

La Roche-Posay Anthelios Melt-in Milk Sunscreen SPF 60:

• این محصول به دلیل فرمولاسیون غیر آلرژیک و مقاوم در برابر آب، مناسب برای پوست‌های حساس است و از پوست در برابر آفتاب و لک‌ها محافظت می‌کند.

EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46:

• این کرم مخصوص پوست‌های مستعد به آکنه و لک طراحی شده و علاوه بر حفاظت در برابر آفتاب، به بهبود شرایط پوست کمک می‌کند.

بهترین کرم ضد آفتاب و ضدجوش

کرم‌های ضد آفتاب فاقد چربی:

• Neutrogena Clear Face Sunscreen SPF 30: این محصول مناسب افرادی است که پوست مستعد جوش دارند و بدون چربی است.

کرم‌های ضد آفتاب با ترکیبات ضد جوش:

• La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Oil-Free Sunscreen: این کرم برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه عالی است و با SPF بالا محافظت می‌کند.

محصولات طبیعی:

• EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46: بسیار مناسب برای پوست‌های حساس و مستعد آکنه، با ترکیباتی که به کاهش جوش کمک می‌کنند.

معرفی ۵ ضدآفتاب از بهترین برندهای کرم ضد آفتاب

انتخاب بهترین برند ضد آفتاب می‌تواند تأثیر زیادی بر حفاظت و سلامت پوست داشته باشد. در اینجا به معرفی چند برند برتر در زمینه کرم‌های ضد آفتاب می‌پردازیم، شما می‌توانید با توجه به بودجه و همچنین بنابر سلیقه شخصی از بین آن‌ها کرم ضدآفتاب بدون رنگ یا رنگی یا یک ضد آفتاب اقتصادی تهیه کنید:

1. لا روش-پوزای (La Roche-Posay): این برند فرانسوی به دلیل فرمولاسیون‌های هایپوآلرژنیک و مناسب برای پوست‌های حساس شهرت دارد. محصولات این برند حاوی ترکیباتی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها و آب چشمه حرارتی هستند.
2. نئوتروجینا (Neutrogena): این برند آمریکایی انواع مختلفی از کرم‌های ضد آفتاب را با SPF‌های مختلف ارائه می‌دهد. محصولات نئوتروجینا به دلیل فرمولاسیون سبک و غیر کومدوژنیک، برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه مناسب هستند.
3. التر MD (EltaMD): این برند تخصصی در تولید محصولات مراقبت از پوست و ضد آفتاب‌های مبتنی بر مواد معدنی مانند اکسید زینک و دی‌اکسید تیتانیوم دارد. کرم‌های ضد آفتاب EltaMD برای انواع پوست، به‌ویژه پوست‌های حساس، بسیار مناسب هستند.
4. اوسرین (Eucerin): این برند آلمانی به دلیل فرمولاسیون‌های خاص خود که هم‌زمان مرطوب‌کننده و محافظت‌کننده هستند، معروف است. کرم‌های ضد آفتاب Eucerin برای پوست‌های خشک و حساس ایده‌آل هستند.
5. بیودِرما (Bioderma): این برند فرانسوی محصولات ضد آفتاب با کیفیت بالا و مناسب برای انواع پوست را ارائه می‌دهد. فرمولاسیون‌های بیودرما به‌ویژه برای پوست‌های حساس و مستعد قرمزی مناسب هستند.

با انتخاب و خرید کرم ضد آفتاب از میان این برندهای معتبر، می‌توانید از کیفیت و اثربخشی کرم ضد آفتاب خود مطمئن باشید و بهترین محافظت را برای پوست خود فراهم کنید. قیمت کرم‌های ضد آفتاب با توجه به برند سازنده و ترکیبات می‌تواند متفاوت باشد.

سخن آخر

استفاده از کرم ضد آفتاب، بخش ضروری روتین مراقبت از پوست سالم است. با انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب با توجه به نوع پوست و نیازهایتان، می‌توانید از پوستتان در برابر آسیب‌های مضر خورشید محافظت کنید. در این راهنمای خرید، به نکات مهم و کاربردی برای انتخاب و استفاده از کرم ضد آفتاب اشاره کرده‌ایم. با مطالعه این مطلب و استفاده از راهکارهای ارائه‌شده، می‌توانید از سلامت و شادابی پوستتان در برابر نور خورشید محافظت کنید.