عید نوروز و عید مهرگان دو عید بزرگ ایرانی بوده اند. نوروز در زمان جمشید پادشاه چهارم دوره پیشدادی پدید آمده است.
فردوسی بیان می کند که وقتی جمشید از کارهای کشور آسوده شد و بر تخت پادشاهی نشست نخستین روز فروردین بود و آن را جشن گرفت و نوروز نامید.
در علم ستاره شناسی اعتدال بهاری در نیمکره ی شمالی زمانی می شود که خورشید از استوای زمین می گذرد و به سوی شمال آسمان می رود. در تقویم میلادی نوروز ۲۱ و۲۲ مارس است. در ایران و افغانستان تقویم شمسی به کاربرده می شود اما در کشورهای آُسیای میانه تقویم میلادی متدوال است.
باورهایی که درباره نوروز وجود دارد بیان می دارد که باید در نوروز لباس نو به تن کرد و به دور از آلودگی ها و غم اندوه بود. هم چنین خوردن شیرینی و عسل باعث خوشی و شیرینی در زندگی می شود.
هم چنین نکته ای که درباره ی هفت سین وجود دارد این است که هفت سین ایرانی باید :
دارای ریشه گیاهی و خوردنی باشد. اما برخی اجزای سفره ی هفت سین کنونی مانند سنبل و سکه که نه خوراکی هستند و نه پارسی جز هفت سین اصیل ایرانی نیستند.
ماهی های قرمز نیز از عید کشور چین به سفره ی هفت سین ما ایرانی ها راه پیدا کرده است.
هفت سین اصیل ایرانی :
سیر، سبزه، سیب، سنجد، سرکه، سمنو و سماق
