اصول لباس پوشیدن شامل چه پارامترهایی می‌شود. برخی از ما در هوای برفی و سرد، ترجیح می‌دهیم در خانه بمانیم و به هیچ قیمتی حاضر به ترک آن نیستیم. اما آگاهی از اصول پوشیدن لباس در هوای سرد و برفی و استفاده‌ی بهینه از آن چه در کمدمان داریم، می‌تواند به ما کمک کند که هم از این هوا لذت ببریم و هم به امور خارج از منزل رسیدگی کنیم.
این اطلاعات علی‌الخصوص در نحوه‌ی لباس پوشیدن به کودکانمان کمک خواهد کرد.

اصول لباس پوشیدن در هوای سرد

برای فهمیدن اساس لایه بندی برای فعالیت‌های خارج از منزل، نیاز است که ابتدا عملکرد هر لایه را بشناسید :

• لایه‌ی پایه، اولیه یا زیرین Base Layer

لایه‌ی زیرین از لباس‌های ما که در تماس مستقیم با پوست ماست، رطوبت‌های پوستی را جذب می‌کند.

• لایه‌ی میانی یا عایق گرمایی Middle Layer

وظیفه‌ی اصلی لایه‌ی دوم از لباس‌ها، حفظ گرمای بدن برای مقابله در برابر سرما است.

• لایه‌ی بیرونی، رویه یا پوسته Outer Layer

سومین و آخرین لایه، عایق رطوبتی و بادی در برابر آب و هوا است که مانع از نفوذ باد و باران به داخل می‌شود.

برای مسافرت‌ها و کمپینگ در طبیعت، کوهنوردان و طبیعت گردان حرفه‌ای، همیشه همه‌ی این لایه‌ها را همراه خود دارند، حتی اگر هوا بهتر باشد و همه‌ی آن ها را با هم نپوشند !

خرید جدیدترین رویه و پانچو زنانه

۱- لایه‌ی اول لباس‌های زمستانی Base Layer

به عنوان لایه‌ای که مستقیما با پوست در ارتباط است، وظیفه‌ی آن، انتقال رطوبت بدن به لایه‌های بعدی و خشک نگه‌داشتن پوست ( تا حد امکان ) است.
ویژگی‌های مهم این لایه عبارتند از :

• تن خور

خاصیت کشسانی این لباس و جذب بودن آن به دو دلیل “امکان آزادی عمل در حرکات” و “تسریع انتقال رطوبت از بدن”، از اهمیت خاصی برخوردار است.
پس این لباس باید مستقیماً با پوست تماس داشته باشد و در عین حال راحت باشد.

• جنس

شاید مهم‌ترین تصمیم در خصوص انتخاب لباس‌های زیرین، جنس آن‌ها باشد، جنسی ضد‌آلرژی، تا اندازه‌ای کشسانی و منعطف، منتقل کننده و جاذب رطوبت! الیاف زیادی برای انتخاب وجود دارند اما پلی استر در میان الیاف مصنوعی، جاذب‌ترین و بادوام‌ترین گزینه است.
نخ – پنبه، پشم و ابریشم گزینه‌های بعدی مناسبی برای لباس‌های پایه هستند.

• رنگ

اگر برای فعالیت‌های طولانی‌تر در برف آماده می‌شوید، در این لایه، از لباس‌های تیره‌تر و مشکی استفاده کنید.
چرا که هر چه لباس تیره‌تر باشد، خاصیت “محافظت بدن از اشعه ماورای بنفش” آن بیشتر می‌شود، به طوری که رنگ مشکی ۵ برابر رنگ سفید این خاصیت را دارا است.

• وزن

تنها چیزی که در این باره باید بدانید، سطح متابولیسم بدن و میزان فعالیت احتمالی شماست.
اگر جزءِ آن‌هایی هستید که همیشه احساس سرما می‌کنند، لباس‌های سنگین‌تر و گرم‌تر را انتخاب کنید.

خرید پوشاک ورزشی زنانه

۲- لایه‌ی میانی و عایق حرارتی Middle Layer

لایه‌ی میانی به شما کمک می‌کند تا گرمایی که توسط بدن‌تان ساطع می‌شود را حفظ کنید،  از این رو به آن لایه‌ی عایق  (insulation) نیز می‌گویند.

• نوع عایق

این ویژگی کلیدی تعیین می‌کند که لباس با چه کیفیتی شما را گرم نگه می‌دارد و در شرایطی که خیس می‌شود چگونه عمل می‌کند.
میزان گرمایی که احساس می‌کنید، دقیقا به میزان حرارتی که این لایه در بافت‌های خود نگه می‌دارد و در واقع به عملکرد بهتر آن بستگی دارد.
پر ، الیاف مصنوعی و الیاف ترکیبی بهترین‌های این حوزه‌اند، اما بسته به آب و هوای منطقه و هزینه‌ای که در نظر گرفته‌اید، بهترین انتخاب را انجام دهید.
در مطلب زیر، الیافی که در عایق به کار برده می شوند، معرفی و مقایسه شده اند :

• امکانات و ویژگی‌ها

پلیور‌ها و ژاکت‌های معمولی برای استفاده‌ی روزمره‌ی این لایه مناسب‌اند اما اگر برای کمپینگ چند روزه آماده می‌شوید، از سویشرت‌ها و ژاکت‌هایی با امکانات بیش‌تر استفاده کنید.
چرا که در شرایط غیر ‌بارانی، ممکن است بخواهید از این لایه به عنوان آخرین لایه استفاده کنید.
کلاه و جیب در صدر اولویت‌بندی این ویژگی‌ها قرار دارند.

خرید پوشاک ورزشی مردانه

۳- لایه‌ی بیرونی یا رویه‌ی ضد آب Outer Layer

این لایه، آخرین لایه از لباس‌های شماست و قرار است شما را از باد و باران محافظت کند.
حتی اگر لایه‌های زیرین را به درستی انتخاب کرده‌باشید، بدون توجه به این لایه، یک باران ساده ممکن است همه چیز را برای شما به هم بریزد.

• قابلیت تنفس

این لایه باید بتواند رطوبت یا همان بخار آبی که از لایه اول به میانی و سپس به آن رسیده را به بیرون انتقال دهد.
به عمل انتقال رطوبت و بخار آب از لباس به بیرون اصطلاحاً تنفس می‌گویند. تنفس، در جهت کامل شدن چرخه‌ی خشک ماندن لباس‌ها ضروری است که فقط در محصولات پیشرفته‌ترِ این حوزه انجام می‌شود.

• نوع رویه

• ضد آب ، با امکان تنفس Waterproof/breathable :
  

  اگر برای فعالیت‌های ورزشی یا فعالیت‌های مشابه دیگر آماده می‌شوید، باید لباس‌هایی با این نوع از رویه را انتخاب کنید تا رطوبت بدن و باران شما را اذیت نکنند.

• مقاوم در برابر آب ، با امکان تنفس Water-resistant/breathable :
  

  کیفیت آن به مورد اول نمی‌رسد، اما می‌تواند باران را در مدت زمان کوتاه‌تری از شما دور نگه دارد.

• ضد آب ، بدون امکان تنفس Waterproof/nonbreathable :
  

  اگر فقط به دنبال دور نگه‌داشتن خود از باران هستید، این گزینه به کارتان می‌آید. پانچو‌‌های ضد باران و بادگیر‌های تک‌لایه از این نوع هستند.

• ضد باد :

  همه‌ی رویه‌های ضد‌آب، ضد‌باد نیز هستند.

• مقاوم در برابر باد :

  دقیقا مانند رویه‌های “مقاوم در برابر آب”، برای موقعیت های ملایم‌تر مناسب هستند.

• فناوری چند لایه در رویه‌ها

• ۲ لایه :
  

  لایه‌ی غشا در دل لایه‌ی بیرونی قرار می‌گیرد تا جزئی از مواد تشکیل دهنده‌ی آن باشد. این نوع از رویه‌ها برای استفاده‌های شهری بسیار مناسب‌اند و قیمت متوسطی دارند.

• ۵ لایه :

  در این مورد، از پارچه‌های بسیار سبک ( هنوز با دوام )، به عنوان لایه‌ی بیرونی استفاده می‌شود، لایه‌ی دوم نیز در دل لایه‌ی اول قرار می‌گیرد.
  سپس یک لایه‌ی نازک ( نیم‌لایه )، بر روی لایه‌های قبلی قرار می‌گیرد.
  با اینکه این نوع از رویه‌ها از قابلیت تنفس و دوام بالایی برخوردار نیستند اما قیمت‌های مناسب تری دارند و برای موقعیت‌های ملایم‌تر، گزینه‌های مناسبی هستند.

• ۳ لایه :
  

  در این جا یک لایه‌ی غشا بین دو لایه‌ی سخت دیگر قرار گرفته است.
  این نوع از رویه‌ها بهترین در دوام و کیفیت تنفس هستند، برای شرایط آب و هوایی سخت تر طراحی شده‌اند و طبیعتاً قیمت‌های بالاتری دارند.

جدول زیر ارزیابی دقیقی از عملکرد، وزن و قیمت این لایه‌ها نشان می‌دهد :

• ویژگی‌های دیگر

برخورداری از یک سری ویژگی‌ها برای چنین لباس‌هایی ضروری است و برخی دیگر امتیاز محسوب شده و آن ها را برای خرید در اولویت قرار می‌دهد.

• نوار دوزی در درز ها و استفاده از زیپ های ضد آب :

  برای تقویت هر چه بیش‌تر خاصیت ضد‌آب بودن.

• طراحی مناسب برای کلاه :

  کلاه برای لباس‌های ضدآب باید به صورت لبه‌دار و با بند‌های قابل تنظیم طراحی شده باشد.

• تهویه :

  با توجه به اینکه حتی با کیفیت‌ترین رویه‌ها با قابلیت تنفس، در فعالیت‌های شدید به وسیله‌ی عرق و بخار بدن، از داخل مرطوب می‌شوند، برند‌های ورزشی و گاهاً معمولی، در طراحی این لباس‌ها، سیستم‌های تهویه را مورد توجه قرار می‌دهند.

• جیب :
  

  جیب جزء ضروری و فوق العاده مهمی برای لباس‌های زمستانی است.
  برخی از برند‌ها در انواع گران قیمت‌تر این لباس‌ها، از جیب‌هایی با زیپ ها یا لبه‌های ضد‌آب استفاده می‌کنند.

• بسته بندی :
  

  لباس‌های زمستانی هر چه حرفه‌ای‌تر و فنی‌تر باشند، از الیافی تهیه می‌شوند که قابلیت تا شدن، بسته بندی و حمل و نقل بهتری دارند.
  مثلا یک کاپشن پر می ‌تواند در ابعاد بسیار کوچکی بسته بندی شود.